TIPS #018: Rutina para el lavado del cabello: pasos, mitos y verdades que sí importan

Hola hermosura! Hoy quiero hablarte de un tema que muchas veces confundimos: el lavado del cabello. Porque no se trata solo de usar shampoo y ya. Hay un montón de mitos, dudas y malos hábitos que pueden estar afectando tu melena sin que te des cuenta. Así que vamos a aclararlo TODO, paso a paso.

 MITO O REALIDAD: “Tu cabello está más sano si lo lavas menos”

❌ Mito (pero con matices). Dejar varios días sin lavar el cabello puede parecer una buena idea, pero si tenés cuero cabelludo graso, esto puede generar acumulación de sebo, suciedad y hasta caspa o caída.

Lo importante no es cuántos días lo dejes sin lavar, sino cuál es el correcto lavado del cabello para tu tipo de cuero cabelludo y estilo de vida.

PASOS PARA EL LAVADO DEL CABELLO (mi rutina personal)

1. Cepillá tu cabello en seco Esto ayuda a desenredar, activar la circulación y evitar quiebres en la ducha.
2. Mojá bien con agua al clima (ni muy caliente ni muy fría) Esto abre la cutícula del cabello para que el shampoo limpie mejor.
3. Usá un buen shampoo, suave pero efectivo Mi recomendado: Shampoo Cuidado Intensivo Ayaka, ideal para limpiar, hidratar y proteger sin resecar.
4. Masajeá el cuero cabelludo (no frotes con fuerza) Esto estimula la circulación y ayuda a eliminar impurezas. ¡Las uñas no, sólo yemas de los dedos!
5. Aplicá acondicionador de medios a puntas Dejalo actuar unos minutos y enjuagá con agua fría para sellar la cutícula.
6. Secado suave Usá una toalla de microfibra o camiseta de algodón para evitar frizz y quiebre.

Otros mitos comunes sobre el lavado del cabello:

• “Lavar el cabello todos los días lo debilita” → Depende del shampoo y de tu tipo de cuero cabelludo. Si usás uno suave, sin sulfatos agresivos y con ingredientes equilibrados, no hay problema. De hecho, si tenés el cuero cabelludo seco, mantenerlo limpio puede ayudar a que los productos hidraten mejor sin obstrucciones. El error está en usar productos muy fuertes o lavar sin necesidad.
• “Cuantos más productos, mejor” → No necesariamente. Lo importante es que el producto cumpla una función real, se adapte a tu tipo de cabello y no sobrecargue la hebra capilar. El exceso de productos, especialmente si no se enjuagan bien, puede dejar residuos que obstruyen el cuero cabelludo, generan grasa y opacan el cabello.
• “El shampoo se aplica en todo el cabello” →  En realidad, el shampoo se aplica directamente sobre el cuero cabelludo, que es donde se acumula la grasa y la suciedad. Las puntas se limpian con la espuma que baja al enjuagar. No es necesario frotarlas, ya que eso puede debilitarlas, reventarlas o provocar más frizz y quiebre.

Tener una buena rutina para el lavado del cabello no solo mejora su aspecto. Te conecta con vos misma, te regala un momento de autocuidado, y te da herramientas reales para lucir un pelo más sano, brillante y feliz.

Así que si alguna vez te preguntaste: "cuántos días se puede dejar el cabello sin lavar", o "cuál es el orden correcto del lavado del cabello"... espero que este blog haya sido tu respuesta, corazón.

Cuidarte también empieza por la raíz

Por Sofi, fan de Ayaka