5 tips para el cuidado del cabello
Tener un cabello saludable, brillante y hermoso es cada vez más complejo. El exceso de químicos en los productos, las rutinas cada vez más pesadas y la contaminación son solo algunos de los aspectos influyen en su deterioro e incluso la caída. Es por eso que protegerlo en nuestro día a día es fundamental, hoy te contamos 5 tips para el cuidado del cabello indispensables para ti.
Una alimentación balanceada
El balance en tu organismo depende en gran medida de tu alimentación diaria. El metabolismo y por ende la cantidad de nutrientes disponibles para tu cabello se regulan a través de lo que comes. Por eso de entrada es muy importante que establezcas horarios y que consumas alimentos al menos tres veces por día.
Además, debes poner atención a la calidad y el balance de los grupos de nutrientes. Un equilibrio entre proteínas, lípidos, carbohidratos y azúcares es esencial para fortalecer tu cuero cabelludo. Si bien existen algunas dietas o estilos de alimentación en el que alguno de los grupos se reduce o suprime, mantener un consumo, aunque sea mínimo de todos es clave para el bienestar de tu pelo.
Ten cuidado con el calor
Entre los tips para el cuidado del cabello no puede faltar recomendarte el uso limitado del secador, la plancha o el rizador. Exponer a altas temperaturas las hebras afectan su estructura y en un corto periodo de tiempo pueden estar opacas. Un tratamiento para el cabello seco y sin brillo será un gran aliado, pero la prevención con protectores de calor y un uso moderado de estas herramientas son el primer paso.
Utilizar el Shampoo y el acondicionador adecuados
Entender cuáles son las características de nuestro cabello y comprender que necesita para estar sano son claves para su cuidado. No es lo mismo utilizar productos especiales para cabello seco que para aquellos con el cuero cabelludo graso. Además, si tienes problemas de reparación o la caspa se ha vuelto un dolor de cabeza necesitarás productos diferentes. Utilizar el producto inadecuado puede causar reacciones adversas e incluso agravar el problema.
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Protege los aceites naturales
Existen una gran cantidad de tips para el cuidado del cabello, pero uno que siempre debemos tener en cuenta es la protección de sus aceites naturales Si bien mantenerlo limpio es fundamental, hacerlo en exceso elimina sus nutrientes esenciales. Por lo tanto establecer rutinas de lavado y evitar componentes agresivos son fundamentales para mantener ese balance entre limpieza y nutrición.
Incrementa el uso de la biotina
Los beneficios de la biotina en el cabello son múltiples. Ya sea que busques aumentar el crecimiento, su grosor, combatir la resequedad o mejorar su luminosidad, esta vitamina hace maravillas. En Ayaka encontrarás toda una línea de productos especializados con este ingrediente como uno de sus principales activos.
Contar con una marca aliada
Finalmente, uno de los tips para el cuidado del cabello que no se puede quedar por fuera es tener a la mano una marca en la que puedas confiar. En Ayaka utilizamos los ingredientes naturales como parte integral de todos nuestros productos. Gracias a ello tendrás la confianza clave para evitar irritaciones y signos de deterioro por el uso continuo. Te invitamos a conocer más sobre nosotros y cómo podemos ayudarte a cuidar de ti. Si tienes dudas o deseas más información no dudes en contactarnos.
