Trucos para reducir las arañas vasculares

Las arañas vasculares son lesiones de la piel con las que no nacemos, sino que aparecen después y las causas varían, su aparición puede relacionarse con factores hormonales, genéticos, la exposición al sol, permanecer muchas horas de pie o por algunas enfermedades.

A continuación, te compartimos algunos trucos para prevenirlas en caso de que no las tengas o reducirlas si ya te aparecieron.

• Pon las piernas en alto en periodos de descanso
  Aprovecha los momentos en que estés sentado o viendo televisión para elevar las piernas lo que más puedas y así ayudar a mejorar la irrigación sanguínea y, por ende, reducir la aparición de arañas vasculares.

• No pases mucho tiempo sentado
  Procura levantarte cada media hora aproximadamente para estimular la circulación y evitar el estancamiento de la sangre.

• Aplica agua fría en las piernas
  Puedes hacerlo después de tu ducha habitual, el agua fría ayuda a mejorar la circulación, mientras aplicas el chorro de agua fría, realiza movimientos circulares de abajo hacia arriba.

• Evita cruzar las piernas
  Mantener en esta posición por largo tiempo, dificulta la circulación y puede provocar una reacción inflamatoria en las piernas, lo que desencadena arañitas.

• Limita el uso de tacones
  Su uso excesivo puede causar problemas inflamatorios y de circulación.

• Evita usar ropa ajustada
  El uso de estas puede causar dificultades circulatorias y linfáticas.

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